Milyen az ideális fény?
A fény meghatározza hangulatunkat. Ezt különösen akkor vesszük észre, amikor tél van és kevesebb a természetes fény. A fény mennyisége és minősége befolyásolja az lelki állapotunkat, a hormonháztartásunkat, de még az immunrendszerünk működését is. De milyen az ideális fény?
A megvilágítottság erősségét Lux-ban mérik. Ez a mértékegység adja megy, hogy egy négyzetméternyi területre mennyi fény jut. Hogy egy helységben hány Lux fényre van szükségünk, elsősorban attól függ, hogy mit fogunk csinálni abban a helységben. Például a nappali olvasósarkában több fényre lesz szükségünk, mint ahol a TV van. A konyhában a munkapultnál szintén szükség van erősebb megvilágításra, míg a tálalószekrénynél kevesebb fény is elég.
Az ember fényigénye életkorától függően változik. Egy 60 éves embernek kétszer annyi fényre van szüksége ahhoz, hogy ugyanolyan világosnak érezze ugyanazt a teret, mint egy gyereknek. De nem csak az életkor függvénye, hogy mennyi fényre van szükségünk. Télen, amikor a természetes fény kevesebb, rövidebb ideig van világos, több fényt igénylünk a lakásban.
Általános irányelvek alakásvilágítás tervezéséhez
A lakásvilágítás megtervezése nem könnyű feladat. Ne legyen se túl világos, se túl sötét. A kiegészítő világítás teszi igazán érdekessé a teret, de a sok közül melyiket válasszam? Használjak egyszerű kapcsolót vagy vegyek fényerőszabályzót? Hogy lenne a legjobb, melyik lámpát melyikkel lehessen egyszerre kapcsolni?
Az első kérdés, melyet fel kell tennünk magunknak: Mit, hol, mikor fogunk csinálni? Sokan átlépik ezt a kérdést, pedig a tervezés kifizetődik. A legjobb, ha készítünk a lakásról vagy a megfelelő szobáról egy alaprajzot. Határozzuk meg, hogy melyik térnek mi lesz a funkciója (pl. étkező, olvasósarok, játszóhely). Ha vannak már a helységben elektromos kiállások, rajzoljuk be őket. Majd kezdődhet a tervezés! Ehhez segít a mellékelt ábra is, melyben összefoglaltuk azokat a jelöléseket, melyeket a lakásvilágítás tervezésekor a leggyakrabban használunk.
Az általános világítás megtervezése legyen mindig az első lépés. Helyi világítást tervezzünk oda, ahol koncentráltan szükségünk lesz fényre. Hangulat világítással a teret alakíthatjuk, feloszthatjuk azt vagy hangsúlyozhatunk egy-egy érdekes építészeti megoldást. A legfontosabb tehát, hogy az ideális világítást mindig az igényeknek megfelelően kell kialakítanunk.
Általános világítás megteremtéséhez leginkább a mennyezetre szerelhető lámpák alkalmasak. Kisebb helység megvilágításához elég lehet egy mennyezeti lámpa vagy csillár, nagyobbakban többágú csillárt szereljünk fel. Ma már rengetegféle színű, formájú, mintájú, anyagú, méretű csillárt és mennyezeti lámpát lehet kapni, így a lehetőségeknek csak a fantáziánk vagy a pénztárcánk szab határt.
Helyi világításra lehet szükségünk olyan helyen, ahol olvasunk, kézimunkázunk, barkácsolunk, főzünk stb. Erre megoldás lehet egy asztali lámpa vagy egy állólámpa melynek olvasókarja is van esetleg egy irányítható fényű falilámpa, de a gégecsöves lámpák is praktikus megoldást kínálnak.
Hangulatvilágítást rengetegféleképpen kialakíthatunk. Mivel a megoldások száma szinte végtelen, ezért itt csak ötleteket szeretnénk adni egy-egy példa bemutatásával.
A fal ill. a mennyezet megvilágításával hangsúlyozhatjuk a teret. Egy mennyezetvilágítós lámpa különösen érdekes megoldás, hiszen mindamellett, hogy olvasókarja irányított fényt ad, mennyezetvilágítója kellemes hangulatvilágítás lehet tévénézés közben. A hagyományos állólámpákkal ellentétben, melyek lefele kör alakban vetik a fényt, a mennyezetvilágítós állólámpa optikailag tágítja a teret, a megvilágított fal vagy mennyezet visszatükrözi a fényt, mely nyugodt, kellemes hangulatot áraszt.
Spotok alkalmazásával kiemelhetünk bútordarabokat pl. egy szép könyvszekrény polcmegvilágítókkal dísze lehet szobánknak. Különösen hatásos, ha a szekrény belsejét élénk színűre festi, mely még inkább vonzza a szemet. Spotokkal azonban építészeti megoldásokat is hangsúlyozhatunk, mint pl. egy falba süllyesztett fakkot vagy boltívet. A falra szerelhető képmegvilágítókkal a szobába belépők figyelmét festményeinkre irányíthatjuk. Különösen érdekes megoldás, ha a lámpát úgy szereljük fel, hogy az enyhén megvilágítja a szobát, de a fény forrása nem látható. Ezt a hatást egy álmennyezetbe, fali bordürbe vagy az ablak fölötti karnis mögé rejtett fénycsővel érhetjük el, mely kellemes háttérvilágítást adhat tévénézés közben, de baráti összejövetelek, beszélgetések alkalmával is.
Fény és árnyék játékával tehát hangulatosabbá tehetjük a teret. Kerüljük azonban az éles kontrasztokat egy helységen belül, hiszen az zavaróan hat. Bármilyen megoldást is válasszunk, a hatást egy fényerőszabályzóval még fokozhatjuk.
A lakás tereinek megvilágítása
Az előszoba
Ez az a helység, amely kikerülhetetlen és ahol a legnagyobb a "forgalom". Az előszoba világítása nagyon egyszerűen megoldható. Általában kicsi helység, általánosan meg kell világítanunk, ezért elég a mennyezetre vagy az oldalfalra egy mennyezet- vagy fali lámpa. Ha van tükör is a falon, akkor oda helyi világításra lesz szükségünk, mely nem világít a szemünkbe. Nem tennék ide energiatakarékos izzót, mert mire az "bemelegszik", addigra lekapcsolom a lámpát, hiszen az előszobában általában nem töltünk 2-3 percnél több időt.
?A nappali
A nappali otthonunk központi helysége. Mindenki kicsit egyedien szeretné berendezni, hiszen általában itt fogadjuk a vendégeket, itt töltjük szabadidőnk nagy részét. A nappali jó megvilágítása a legnehezebb feladat. Mivel ezt a szobát sok mindenre használjuk, világításának variálhatónak kell lennie. Itt gyakran alkalmazunk dekorációs világítást is, hiszen otthonos, kellemes hangulatot szeretnénk teremteni, vagy ki szeretnénk emelni a szoba szép alkotóelemeit. Nehéz lesz leírni mi mindennel lehet egy nappalit dekoratívan megvilágítani, mégis megpróbálok minél több használható ötletet adni.
A szoba általános megvilágításához használjunk minél több indirekt fényt, ezzel kellemes hangulatot teremthetünk. Egy beszélgetéshez nem kell erős, direkt fény, ilyenkor jobban érezzük magunkat kissé alul világított környezetben.?
A nappaliban elhelyezett asztal megvilágítása fontos, azonban itt nem ez a lámpa lesz az, melyet legtöbbet használunk. Választhatunk ezért olyan csillárokat vagy lámpákat, melyek teljes egészében a mennyezetre vetik a fényt, vagy olyan, részben indirekt fényforrásokat, melyeknél a fény egy része lefelé terjed, egy része pedig felfelé a mennyezetre. Ilyen részben indirekt fényforrások például a kehely alakú üvegburás lámpák.
Nagyon fontos a nappali hangulatvilágítása. Ha valaki nem akarja az egész nappaliját szétvésni, egy állólámpával is jó eredményeket tud elérni. Ma már ebből is rengetegfélét lehet kapni. Praktikus megoldást kínálnak az olvasólámpás állólámpák, melyek felső fényerő szabályozható izzója kellemes alapfényt ad tévénézéshez, az olvasófej pedig jól jön a kanapé mellett egy nyugodt esti olvasgatáshoz.
Tervezhetünk álmennyezetbe vagy gipszstukkóba rejtett világítást is, melyet ma már méterben kapható ledes fénycsövekkel oldanak meg, bár néhányan még mindig neonlámpákat rejtenek el.
Jót tesz a szemnek, ha a TV mögötti falat gyenge szórt fénnyel megvilágítjuk, hiszen ez által csökkentjük a környezet és a TV képernyője közti erős kontrasztot. Ezt megtehetjük mennyezetbe süllyesztett kis teljesítményű spotlámpákkal, vagy fali lámpával, de egy asztali lámpával is, melyet a TV környezetében helyezünk el.?
Az indirekt fényforrásoknál érdemes fényerő szabályozós kapcsolót beépítenünk, segítségével a fényigényeknek megfelelően állíthatjuk a lámpa teljesítményét (ajánlom mindenkinek).
Irányított helyi fényekkel nagyon dekoratív módon emelhetünk ki szobrokat, virágokat és polcokon elhelyezett kedvenc kis tárgyakat. Ugyan ezért találták ki a képmegvilágító lámpákat is, melyek a kép fölé hajolva világítják meg kedvenc képeinket.
A szekrényvilágítás is ezt a célt szolgálja, segítségével polcokon vagy vitrinben elhelyezett tárgyakat ill. könyveket emelhetünk ki, mindamellett, hogy ez a megoldás a szobának is különleges hangulatot kölcsönöz. A kiemelő világításoknál is figyeljünk az elhelyezésükre, hogy ne vakítsák a szobában pihenőket.
Úgy érdemes a nappali megvilágítását tervezni, hogy az indirekt és a helyi megvilágítások külön kapcsolhatóak legyenek, így ha kell csak az asztal feletti lámpát működtethetjük, tévénézéshez vagy beszélgetésekhez viszont kellemes hangulatvilágítást teremthetünk az indirekt fényforrások bekapcsolásával és fényerő szabályozásával.?
A konyha
A nők szívügye általában a konyha. Fordítsunk nagy gondot és elég időt a konyha berendezésének, világításának kitalálására és összehangolására, hiszen csak akkor készülnek itt jobbnál jobb ételek, ha a háziasszony elégedett vele, otthonosan érzi magát benne és a sajátjának tekinti.
A konyha általános megvilágítására általában mindenki gondol. A mennyezetre nem szükséges nagy teljesítményű lámpát szerelnünk, inkább olyant ajánlanék, amely a konyha teljes területét kellemesen megvilágítja. Ez lehet mennyezetlámpa, álmennyezetbe építhető lámpa, spotlámpa, melynek nem teljesen irányított a fénye, de akár lelógó függeszték is. A mennyezeten elhelyezett lámpák általában sokáig égnek egyszerre, ezért érdemes ide energiatakarékos izzót vásárolnunk. Szintén energiatakarékos megoldás, ha kis feszültségű halogén izzóval működő mélysugárzót használunk általános megvilágításként vagy áramvezető sínrendszert szerelünk a mennyezetre. A sínrendszer előnye, hogy a kiállástól függetlenül oda tesszük a fényforrásokat, ahol szükségünk van rá ill. hogy a sugárnyalábok érdekessé és hangulatossá teszik a teret. A mennyezetre felszerelt lámpák segítik az általános tájékozódást, segítenek abban, hogy a dolgokat első ránézésre megtaláljuk. Egy konyhában azonban ennyi nem elég.
Mivel a munkafelület általában a fal mellett helyezkedik el, ennek megvilágításáról külön kell gondoskodnunk. Ez azért is fontos, mert az általános megvilágítás hátunk, vagy fejünk fölül jövő fényét testünkkel leárnyékoljuk. Nagyon fontos, hogy a munkafelület egyenletes fénnyel legyen megvilágítva, oly módon, hogy ne legyenek árnyékok rajta, hiszen ez akár balesetet is okozhat. Erre kiválóan alkalmasak a hosszú, elölről kellőképpen árnyékolt fénycsöves fali lámpatestek, melyeket a bútorba lehet süllyeszteni ill. a falra vagy a bútorra lehet szerelni. Ennek előnye, hogy meredek szögben szórja a fényt és fénye nem vakít. A pultok megvilágítására évről-évre jobb megoldások közül válogathatunk. Vannak beépíthető halogénlámpák 12 és 230V-os kivitelben, melyeket az álmennyezetbe süllyeszthetünk, így kiváló helyi megvilágítást biztosíthatunk.?
Ma már kaphatók lapos és hosszú halogén lámpák és fénycsöves lámpák is, melyek két csavarral a pult fölé szerelhetünk, hasonlóan a neonlámpához, mégis a szemnek kellemes fényt adnak. Kiváló megoldást nyújthatnak a kiemelőkeretes spotlámpák is, melyek a faliszekrény aljára rögzíthetők anélkül, hogy szét kellene fúrni a meglévő bútort. A konyhapult megvilágítását célszerű a munkafelülettől legalább 50 cm-re elhelyezni. Hasznos, ha a konyhaszekrény alá szerelt lámpatesteket külön - külön is tudjuk kapcsolni és azok kitöltik a munkafelület hosszának legalább kétharmadát. A fénycsövek kiválasztásánál ügyeljünk a fény színére, leginkább szemkímélő, ha meleg-fehéret választunk.
Ha üveges vitrinünk van, érdekes megoldás lehet, a szekrényt belülről megvilágítani. Ma már sokféle polcra szerelhető fényforrás kapható, melyek által hangulatos, kellemes légkört teremthetünk a konyhában. Ezek általában energiatakarékos megoldások, így a szekrénylámpát akár hosszabb időre, egész éjszakára is égve hagyhatjuk.
A konyhai helyi világításokat inkább méretezzük nagyobb teljesítményűre! Nem fog zavarni senkit, viszont a kevés fény miatt napi bosszúságot okozunk annak, aki a finom ételeket készíti.?
Az étkező
Az étkező otthonuk egyik központi helysége. Az étkezőasztalnál történnek a családi beszélgetések, itt olvassuk a napi sajtót, innen indulunk el reggel és munka után a vacsoránál itt lesz újra együtt a család.
Az étkezőasztal megvilágítása ezért a legfontosabb feladatunk ebben a helységben. Az asztal fölött körülbelül 55-60 cm-re belógatott lámpa ideális fényt ad, mely mégsem vakít. Hosszú asztalokat érdemes több kisebb fényforrással megvilágítani, melyek fényereje egy kapcsolóval akár szabályozhatóvá is tehető. Az asztal fölötti lámpák gyakran egész este világítanak, ezért itt már megtérül az energiatakarékos izzó használata.
Ha megoldható, az étkezőben is érdemes indirekt fényekkel deríteni a mennyezetet és az oldalfalakat, hogy ne csak az asztal és közvetlen környezete legyen megvilágított. Kellemes hangulatvilágítást varázsolhatunk pl. üveges szekrényben elhelyezett lámpatestekkel. A szekrényvilágítás nem arra szolgál, hogy könnyebben megtaláljuk a polcokon elhelyezett tárgyakat, hanem kizárólag arra, hogy meghitté, kellemessé tegyék a konyhai légkört, hangulatossá tegyenek egy családi vagy kettesben eltöltött vacsorát.?
A hálószoba
Még ha a legtöbb időnket a hálóban sötétben is töltjük, olyan világítást kell alkalmaznunk, mely az itt töltött időt kellemessé teszik.
Hangulatos általános megvilágítást adnak, a ruhásszekrény felett beépített spotok. A szekrény ajtaja visszatükrözi a fényt, ha pedig kinyitjuk az ajtót rögtön látjuk a tartalmát. Felszerelésénél azonban figyeljünk arra, hogy mekkora az ajtó helyigénye nyitáskor.
Olvasáshoz alkalmazzunk helyi világítást. Fontos, hogy az olvasólámpánk koncentrált fényt adjon. Mindez megoldható asztali lámpával, fali spotokkal, de akár hangulatos fali lámpákkal is. Ha fali lámpát választunk olyan magasságba szereljük fel, hogy fény ne vakítson és a feje könnyen állítható legyen. Helyét gondosan kell terveznünk, tudnunk kell előre hova fogjuk elhelyezni a szobában az ágyat és a villanyszerelés során az ágy mellett kiállásokat kell hagynunk. Ez csökkenti a szoba variálhatóságát, viszont ha elkészül ezek a fali lámpák különleges eleganciát kölcsönöznek neki.?
A gyerekszoba
A babaszoba világításának megtervezésekor rengeteg dologra kell gondolnunk. Hol lesz a baba kiságya? Hol fogjuk pelenkázni? Hol lesz a játszósarka? Hol fogunk neki mesét olvasni? Ha már idősebb, hol fog tanulni? A különböző tevékenységek ugyanis mind-mind más megvilágítást igényelnek.
A szobának mindenképpen adnunk kell egy általános megvilágítást. Erre a legalkalmasabb egy a mennyezetről lelógó gyermekcsillár, vagy mennyezeti lámpa (elhelyezhető középen, de akár valamelyik irányba eltolva is). Kiválasztása nem könnyű feladat, hiszen ma már számos mintával, különböző anyagokból készült lámpát lehet kapni. A gyermekszobát egységes stílusúvá és rendkívül vidám hangulatúvá varázsolja, ha olyan kézzel készült fa csillárt választ, melyhez ugyanolyan figurával falikar, fogas és bútordísz is kapható.
A pelenkázósarok megvilágításához alkalmas lehet egy fali lámpa, melynek elhelyezésekor mindenképpen figyelni kell arra, hogy égője ne világítson a baba szemébe ill. hogy a baba sem az izzót sem a vezetéket ne érje el.
A gyermek egy éves kora körül megjelennek az első félelmei, elkezd félni a sötétben, fél az egyedülléttől. Érdemes ezért szobájában elhelyezni egy éjszakai lámpát. Ez egy olyan energiatakarékos, kis teljesítményű izzóval ellátott éjszakai fény vagy kábel nélküli, közvetlenül a konnektorban világító jelzőfény, mely egész éjszakára félhomályt varázsol a gyermek szobájába.
Mielőtt a gyermek belakja saját rezidenciáját, tegyük azt számára is biztonságossá. Nagyon fontos, hogy ügyeljünk a lámpák elhelyezésére, amely nem csak a megfelelő rögzítést jelenti, hanem azt is, hogy olyan helyre szereljük fel, ahol a gyermek nem éri el. Gyermekek azonban nem csak a lámpával játszanak szívesen, hanem annak vezetékével sőt a konnektorral is. Ezért ügyeljünk arra, hogy a vezeték se legyen elérhető a gyermek számára, a szétálló vezetékeket kössük össze és a konnektorokba tegyünk biztonsági dugót.
Az olvasósarok megvilágítására legalkalmasabbak a normál vagy halogén izzós íróasztali lámpák. A piacon sokféle teljesítményű és strapabírású lámpa kapható, vásárlás előtt érdemes kipróbálni több olvasólámpát és összehasonlítani fényüket. Nem ajánljuk viszont az olcsó 20W-os halogén asztali lámpákat, mert ezek fényereje nem elegendő az olvasáshoz. Jó választás viszont egy legalább 40-50W-os lámpa kétfokozatú kapcsolóval, vagy fényerő szabályozóval. Ezek a lámpák alig drágábbak a legolcsóbb változatoknál gyermekünk látása viszont biztosan sokkal többet ér ennél.

Forrás: elter